Pantarei Approach & Intesoma®Breathwork
& NI® Neurosystemische Integration
Hi, ich bin Lena
Mit empathischer und intuitiver Berührung begleite ich Menschen auf ihren individuellen Reisen nach innen – hin zu ihrem unversehrten Kern und ihren einzigartigen Ressourcen.
In der bewussten Verbindung mit dem Körper entsteht Raum für Tiefe, Selbstbestimmung und Klarheit. Unser Atem und Körper erinnern uns immer wieder daran, uns selbst mit Freundlichkeit zu begegnen und das Leben in all seinen Facetten bewusst zu spüren.​​
Als Gestalterin und Mentorin für Embodiment & Breathwork greife ich auf einen breiten Wissenshintergrund zurück und kombiniere verschiedene Ansätze. Ich arbeite mit Gespräch, Berührung, Bewegungs- und Achtsamkeitsübungen aus dem Pantarei Approach, dem bewussten Atem und traumasensiblen Ansätzen aus der Neurosystemischen Integration®.
Pantarei Approach HSP Coach - Coaching für Hochsensible
Intesoma ® Breathwork Facilitator & Coach
Körperbewusstsein & Körperachtsamkeit
traumasensibles Coaching Verkörperung
Neurosystemische Integration® Atmen
Bodywork and Breathwork teaches me to hold who I’ve been, who I am, and who I will become. It’s like coming home to myself physically, emotionally, and spiritually.
Entdecke die Weisheit deines Körpers - finde deine innere Klarheit. Du wünschst dir Lebendigkeit und Vertrauen ins Leben, deinen Weg und eine starke Verbindung zu deinem Körper und deiner Intuition? Ich begleite Menschen auf ihrer inneren Reise und unterstütze sie dabei sich lebendig und verbunden zu fühlen.
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Ich gebe in Berlin und online Sitzungen auf deutsch, englisch und schwedisch.